08/03/2025

I metodi di allenamento. Scopri l'Evoluzione dei Metodi di Allenamento

Se sei curioso di sapere come si sono sviluppate le tecniche di allenamento negli ultimi anni, sei nel posto giusto. Questo video è una panoramica dei metodi che ho visto evolversi negli anni da quando ho iniziato ad allenare. Dai primi approcci tradizionali fino alle strategie più moderne e innovative, il percorso è stato affascinante e pieno di scoperte. Guarda il video per approfondire e scoprire come questi cambiamenti possono ispirare e migliorare anche il tuo approccio all'allenamento.

LE PARTITE A RANGHI E SPAZI VARIABILI

LE  PRSV

Le Partite a Ranghi e Spazi Variabili: Un Approccio Multiforme per il Miglioramento Completo

Le Partite a ranghi e spazi variabili sono un’attività multifunzionale e integrativa pensata per ottimizzare lo sviluppo di tutte le capacità e abilità, comprese quelle fisico-condizionali. Questo tipo di allenamento, particolarmente efficace e dinamico, permette di lavorare su più aspetti del gioco e della preparazione atletica in modo simultaneo, adattandosi alle esigenze individuali e di gruppo. La flessibilità delle PRSV consentono di simulare situazioni di gioco reali, migliorare la coordinazione, la resistenza, la velocità di pensiero, di ragionamento e la capacità decisionale, rendendole uno strumento essenziale per i giocatori di ogni livello.

*secondo *video*

 15/03/25

Presento il nuovo video intitolato "il  metodo" .Ha il proposito e' di rendere il contenuto del mio metodo, intitolato: "aLLENARE LA PRESTAZIONE", più comprensibile e fruibile, introducendo alcuni concetti di base. BUON ASCOLTO